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쌀과 버미첼리 혼합물
칼로리 및 영양 정보
필라프 맛, 마가린으로 조리됨
148
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.9 g
탄수화물25 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 148 kcal —
- 단백질 2.9 g 6%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 430 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 39 µg 4%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 48 mg 4%
- 칼륨 69 mg 1%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.29 mg 12%
- 셀레늄 10.3 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2.9 g | 25 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 13 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.4 g | 38 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5.9 g | 50 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.4 g | 63 g | 9.3 g |
쌀과 버미첼리 혼합물 관련 질문
쌀과 버미첼리 혼합물 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 100 g에는 148 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
쌀과 버미첼리 혼합물 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 50 g에는 74 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
쌀과 버미첼리 혼합물 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 150 g에는 222 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 38 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
쌀과 버미첼리 혼합물 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 200 g에는 296 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 50 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
쌀과 버미첼리 혼합물 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 250 g에는 370 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 63 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7139 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
