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쌀과 버미첼리 혼합물
칼로리 및 영양 정보
필라프 맛, 조리되지 않음
359
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물75 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 359 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 1303 mg 57%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 4.1 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.6 mg 50%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
- 판토텐산(B5) 0.72 mg 14%
- 비타민 B6 0.4 mg 24%
- 엽산(B9) 212 µg 53%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
- 콜린 17.5 mg 3%
미네랄
- 칼슘 83 mg 6%
- 철 2.4 mg 14%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 154 mg 12%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.17 mg 18%
- 망간 0.88 mg 38%
- 셀레늄 32.4 µg 59%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.2 g | 38 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3.4 g |
쌀과 버미첼리 혼합물 관련 질문
쌀과 버미첼리 혼합물 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 100 g에는 359 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 75 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
쌀과 버미첼리 혼합물 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 50 g에는 180 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 38 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
쌀과 버미첼리 혼합물 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 150 g에는 539 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 113 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
쌀과 버미첼리 혼합물 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 200 g에는 718 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 150 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
쌀과 버미첼리 혼합물 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과 버미첼리 혼합물 250 g에는 898 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 188 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7138 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
