식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소프트 프레첼
칼로리 및 영양 정보
소금 안 침
345
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물69 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 345 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 252 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.41 mg 34%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 24 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 17.7 mg 3%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 3.9 mg 22%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 79 mg 6%
- 칼륨 88 mg 2%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0.13 mg 14%
- 셀레늄 17.2 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 8.2 g | 69 g | 3.1 g |
| 1회 제공량 | 143 g | 493 | 12 g | 99 g | 4.4 g |
| 2회 제공량 | 286 g | 987 | 24 g | 198 g | 8.9 g |
| ½회 제공량 | 71.5 g | 247 | 5.9 g | 50 g | 2.2 g |
| 3회 제공량 | 429 g | 1480 | 35 g | 298 g | 13 g |
| 4회 제공량 | 572 g | 1973 | 47 g | 397 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.1 g | 35 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 12 g | 104 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 16 g | 139 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 21 g | 173 g | 7.8 g |
비슷한 식품
소프트 프레첼 관련 질문
소프트 프레첼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 프레첼 100 g에는 345 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 69 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
소프트 프레첼 1회 제공량 (143 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 프레첼 1회 제공량 (143 g)에는 493 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 99 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
소프트 프레첼 2회 제공량 (286 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 프레첼 2회 제공량 (286 g)에는 987 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 198 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
소프트 프레첼 ½회 제공량 (71.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 프레첼 ½회 제공량 (71.5 g)에는 247 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 50 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
소프트 프레첼 3회 제공량 (429 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 프레첼 3회 제공량 (429 g)에는 1480 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 298 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
소프트 프레첼 4회 제공량 (572 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 프레첼 4회 제공량 (572 g)에는 1973 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 397 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
소프트 프레첼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 프레첼 50 g에는 173 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 35 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
소프트 프레첼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 프레첼 150 g에는 518 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 104 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174790 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
