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송아지 근육간 지방
칼로리 및 영양 정보
조리된
505
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물2.1 g
지방50 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 505 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 2.1 g 1%
- 지방 50 g 64%
- 포화지방 16 g 82%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 87 mg 4%
- 콜레스테롤 82 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 4.5 µg 23%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1.6 µg 68%
- 콜린 53.8 mg 10%
미네랄
- 칼슘 43 mg 3%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 152 mg 12%
- 칼륨 155 mg 3%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 9.7 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 11 g | 2.1 g | 50 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 429 | 9.5 g | 1.8 g | 43 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 859 | 19 g | 3.6 g | 85 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 215 | 4.7 g | 0.9 g | 21 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 1288 | 29 g | 5.4 g | 128 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1717 | 38 g | 7.2 g | 171 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 5.6 g | 1.1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 17 g | 3.2 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 22 g | 4.2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 28 g | 5.3 g | 125 g |
송아지 근육간 지방 관련 질문
송아지 근육간 지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 근육간 지방 100 g에는 505 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
송아지 근육간 지방 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 근육간 지방 1회 제공량 (85 g)에는 429 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
송아지 근육간 지방 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 근육간 지방 2회 제공량 (170 g)에는 859 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 85 g이 들어 있습니다.
송아지 근육간 지방 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 근육간 지방 ½회 제공량 (42.5 g)에는 215 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
송아지 근육간 지방 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 근육간 지방 3회 제공량 (255 g)에는 1288 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 128 g이 들어 있습니다.
송아지 근육간 지방 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 근육간 지방 4회 제공량 (340 g)에는 1717 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 171 g이 들어 있습니다.
송아지 근육간 지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 근육간 지방 50 g에는 253 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
송아지 근육간 지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 근육간 지방 150 g에는 758 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172647 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
