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소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레
칼로리 및 영양 정보
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 125 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 57 mg 2%
- 콜레스테롤 65 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 5.7 mg 36%
- 비타민 B6 0.58 mg 34%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 2.7 µg 112%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 233 mg 19%
- 칼륨 389 mg 8%
- 아연 6.1 mg 55%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 23.5 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3.7 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 141 | 26 g | 0 g | 4.2 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 283 | 52 g | 0 g | 8.4 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2.1 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 424 | 78 g | 0 g | 13 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 565 | 104 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 9.3 g |
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 관련 질문
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 100 g에는 125 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 1회 제공량 (113 g)에는 141 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 2회 제공량 (226 g)에는 283 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 ½회 제공량 (56.5 g)에는 71 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 3회 제공량 (339 g)에는 424 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 4회 제공량 (452 g)에는 565 kcal, 단백질 104 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 50 g에는 63 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 립아이 쁘띠 로스트/필레 150 g에는 188 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174698 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
