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소고기 버섯 스프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 동량의 물로 조리
30
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물2.5 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 30 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 2.5 g 1%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 나트륨 386 mg 17%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1.9 mg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.39 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.09 mg 2%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
미네랄
- 칼슘 2 mg 0%
- 철 0.36 mg 2%
- 마그네슘 4 mg 1%
- 인 14 mg 1%
- 칼륨 63 mg 1%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.2 mg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2.4 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 73 | 5.8 g | 6.1 g | 3 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 146 | 12 g | 12 g | 6 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 37 | 2.9 g | 3.1 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 220 | 17 g | 18 g | 9 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 293 | 23 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.2 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3.6 g | 3.8 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4.7 g | 5 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5.9 g | 6.3 g | 3.1 g |
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소고기 버섯 스프 관련 질문
소고기 버섯 스프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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소고기 버섯 스프 150 g에는 45 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171572 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
