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소볼살

칼로리 및 영양 정보

브레이즈 또는 삶은

236
칼로리kcal 기준 100 g
단백질39 g
탄수화물0 g
지방8.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 236 kcal —
  • 단백질 39 g 78%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 8.8 g 11%
  • 포화지방 3.2 g 16%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 비타민 B12 7.2 µg 301%

미네랄

  • 철 2 mg 11%
  • 아연 4.8 mg 43%
  • 셀레늄 25.3 µg 46%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g23639 g0 g8.8 g
50 g50 g11820 g0 g4.4 g
150 g150 g35459 g0 g13 g
200 g200 g47278 g0 g18 g
250 g250 g59098 g0 g22 g

소볼살 관련 질문

소볼살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소볼살 100 g에는 236 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

소볼살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소볼살 50 g에는 118 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

소볼살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소볼살 150 g에는 354 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

소볼살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소볼살 200 g에는 472 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

소볼살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소볼살 250 g에는 590 kcal, 단백질 98 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 6141 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외