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소 흉선
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 브레이즈됨
319
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방25 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 319 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 25 g 32%
- 포화지방 8.6 g 43%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 116 mg 5%
- 콜레스테롤 294 mg 98%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 30.2 mg 34%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 17%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 12%
- 판토텐산(B5) 2 mg 39%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 364 mg 29%
- 칼륨 433 mg 9%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 21.6 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 271 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 542 | 37 g | 0 g | 43 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 136 | 9.3 g | 0 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 813 | 56 g | 0 g | 64 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1085 | 74 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 33 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 44 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 55 g | 0 g | 63 g |
소 흉선 관련 질문
소 흉선 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 흉선 100 g에는 319 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
소 흉선 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 흉선 1회 제공량 (85 g)에는 271 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
소 흉선 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 흉선 2회 제공량 (170 g)에는 542 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
소 흉선 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 흉선 ½회 제공량 (42.5 g)에는 136 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
소 흉선 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 흉선 3회 제공량 (255 g)에는 813 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
소 흉선 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 흉선 4회 제공량 (340 g)에는 1085 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 0 g, 지방 85 g이 들어 있습니다.
소 흉선 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 흉선 50 g에는 160 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
소 흉선 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 흉선 150 g에는 479 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170195 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
