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시판 저지방 액상 초코우유
칼로리 및 영양 정보
칼슘 첨가
78
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물11 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 78 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 9.6 g —
- 나트륨 66 mg 3%
- 콜레스테롤 8 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 64 µg 7%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.57 mg 43%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.54 mg 11%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
미네랄
- 칼슘 194 mg 15%
- 철 0.24 mg 1%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 76 mg 6%
- 칼륨 123 mg 3%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 3.4 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3 g | 11 g | 1.9 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 195 | 7.5 g | 29 g | 4.8 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 390 | 15 g | 57 g | 9.5 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 98 | 3.7 g | 14 g | 2.4 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 585 | 22 g | 86 g | 14 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 780 | 30 g | 114 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 5.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4.5 g | 17 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6 g | 23 g | 3.8 g |
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출처: USDA FoodData Central 173450 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
