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스튜용 양고기
칼로리 및 영양 정보
스튜용, 살코기와 지방
279
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 279 kcal —
- 단백질 24 g 49%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 9.2 g 46%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 50 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 5.4 mg 49%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 61 g | 0 g | 50 g |
스튜용 양고기 관련 질문
스튜용 양고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스튜용 양고기 100 g에는 279 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
스튜용 양고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스튜용 양고기 50 g에는 140 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
스튜용 양고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스튜용 양고기 150 g에는 419 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
스튜용 양고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스튜용 양고기 200 g에는 558 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
스튜용 양고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스튜용 양고기 250 g에는 698 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 0 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-187 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
