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스펀지 푸딩
칼로리 및 영양 정보
통조림
265
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물45 g
지방9.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 265 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 45 g 17%
- 지방 9.1 g 12%
- 포화지방 5 g 25%
- 당류 26 g —
- 나트륨 340 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.59 mg 4%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
미네랄
- 칼슘 50 mg 4%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 160 mg 3%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.31 mg 34%
- 망간 0.21 mg 9%
- 요오드 4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3.1 g | 45 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.6 g | 23 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4.7 g | 68 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6.2 g | 91 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7.8 g | 114 g | 23 g |
스펀지 푸딩 관련 질문
스펀지 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 푸딩 100 g에는 265 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 45 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
스펀지 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 푸딩 50 g에는 133 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 23 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
스펀지 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 푸딩 150 g에는 398 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 68 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
스펀지 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 푸딩 200 g에는 530 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 91 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
스펀지 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 푸딩 250 g에는 663 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 114 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1021 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
