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집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이

칼로리 및 영양 정보

단일 크러스트, 집에서 만든

198
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물29 g
지방9.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 198 kcal —
  • 단백질 1.8 g 4%
  • 탄수화물 29 g 11%
  • 지방 9.2 g 12%
  • 포화지방 3.4 g 17%
  • 식이섬유 2.1 g 8%
  • 당류 18 g —
  • 나트륨 66 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 C 7 mg 8%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1 mg 7%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
  • 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
  • 판토텐산(B5) 0.08 mg 2%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 비오틴(B7) 1.1 µg 4%
  • 엽산(B9) 2 µg 1%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 27 mg 2%
  • 철 0.37 mg 2%
  • 마그네슘 5 mg 1%
  • 인 19 mg 2%
  • 칼륨 85 mg 2%
  • 아연 0.1 mg 1%
  • 구리 0.03 mg 3%
  • 망간 0.1 mg 4%
  • 셀레늄 1 µg 2%
  • 요오드 3 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1981.8 g29 g9.2 g
50 g50 g990.9 g15 g4.6 g
150 g150 g2972.7 g44 g14 g
200 g200 g3963.6 g58 g18 g
250 g250 g4954.5 g73 g23 g

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 관련 질문

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 100 g에는 198 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 29 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 50 g에는 99 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 150 g에는 297 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 44 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 200 g에는 396 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 58 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

집에서 만든 단일 크러스트 사과 파이 250 g에는 495 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 73 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 11-1024 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외