식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
사우어크라우트
칼로리 및 영양 정보
물기를 뺀, 지방 없이 뭉근히 익힌
41
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물1.8 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 41 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 1.8 g 1%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 3.8 g 14%
- 당류 1.4 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3 g | 2.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4 g | 3.6 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5 g | 4.5 g | 1.4 g |
사우어크라우트 관련 질문
사우어크라우트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사우어크라우트 100 g에는 41 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
사우어크라우트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사우어크라우트 50 g에는 21 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
사우어크라우트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사우어크라우트 150 g에는 62 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
사우어크라우트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사우어크라우트 200 g에는 82 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
사우어크라우트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사우어크라우트 250 g에는 103 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) G345042 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
