식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
삶은 고리무늬물개 고기
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 원주민, 삶은
165
칼로리kcal 기준 100 g
단백질33 g
탄수화물0 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 165 kcal —
- 단백질 33 g 65%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 87.5 mg 4%
- 콜레스테롤 90 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13.3 µg 1%
- 비타민 C 0.71 mg 1%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 11.2 mg 70%
- 판토텐산(B5) 0.71 mg 14%
- 비타민 B6 1 mg 61%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 3.7 µg 153%
미네랄
- 칼슘 8.3 mg 1%
- 철 27.5 mg 153%
- 마그네슘 31.5 mg 8%
- 인 240 mg 19%
- 칼륨 303 mg 6%
- 아연 3.6 mg 32%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 30 µg 55%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 33 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 49 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 65 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 81 g | 0 g | 7.8 g |
삶은 고리무늬물개 고기 관련 질문
삶은 고리무늬물개 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 고리무늬물개 고기 100 g에는 165 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
삶은 고리무늬물개 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 고리무늬물개 고기 50 g에는 83 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
삶은 고리무늬물개 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 고리무늬물개 고기 150 g에는 248 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
삶은 고리무늬물개 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 고리무늬물개 고기 200 g에는 330 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
삶은 고리무늬물개 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 고리무늬물개 고기 250 g에는 413 kcal, 단백질 81 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5783 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
