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살라미 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
밀빵에, 치즈를 넣은
325
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물19 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 325 kcal —
- 단백질 17 g 33%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 7.5 g 37%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 1065 mg 46%
- 콜레스테롤 58 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
- 콜린 42.4 mg 8%
미네랄
- 칼슘 219 mg 17%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 37 mg 9%
- 인 240 mg 19%
- 칼륨 254 mg 5%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.13 mg 14%
- 셀레늄 29.3 µg 53%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 17 g | 19 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 205 g | 666 | 34 g | 38 g | 39 g |
| 2회 제공량 | 410 g | 1333 | 69 g | 76 g | 78 g |
| ½회 제공량 | 102.5 g | 333 | 17 g | 19 g | 20 g |
| 3회 제공량 | 615 g | 1999 | 103 g | 114 g | 117 g |
| 4회 제공량 | 820 g | 2665 | 137 g | 152 g | 156 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8.4 g | 9.3 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 25 g | 28 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 34 g | 37 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 42 g | 46 g | 48 g |
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살라미 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 27560550 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
