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살라미 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
밀빵에
319
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물21 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 319 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 5.9 g 29%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 1075 mg 47%
- 콜레스테롤 52 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.49 mg 3%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.39 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 5.5 mg 34%
- 비타민 B6 0.3 mg 17%
- 엽산(B9) 37 µg 9%
- 비타민 B12 0.56 µg 23%
- 콜린 46 mg 8%
미네랄
- 칼슘 95 mg 7%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 39 mg 9%
- 인 179 mg 14%
- 칼륨 273 mg 6%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.15 mg 16%
- 셀레늄 30.5 µg 55%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1회 제공량 | 175 g | 558 | 28 g | 37 g | 30 g |
| 2회 제공량 | 350 g | 1117 | 56 g | 74 g | 61 g |
| ½회 제공량 | 87.5 g | 279 | 14 g | 18 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 525 g | 1675 | 84 g | 111 g | 91 g |
| 4회 제공량 | 700 g | 2233 | 113 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8 g | 11 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 32 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 40 g | 53 g | 43 g |
살라미 샌드위치 관련 질문
살라미 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살라미 샌드위치 100 g에는 319 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 21 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
살라미 샌드위치 1회 제공량 (175 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살라미 샌드위치 1회 제공량 (175 g)에는 558 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 37 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
살라미 샌드위치 2회 제공량 (350 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살라미 샌드위치 2회 제공량 (350 g)에는 1117 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 74 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
살라미 샌드위치 ½회 제공량 (87.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살라미 샌드위치 ½회 제공량 (87.5 g)에는 279 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 18 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
살라미 샌드위치 3회 제공량 (525 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살라미 샌드위치 3회 제공량 (525 g)에는 1675 kcal, 단백질 84 g, 탄수화물 111 g, 지방 91 g이 들어 있습니다.
살라미 샌드위치 4회 제공량 (700 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살라미 샌드위치 4회 제공량 (700 g)에는 2233 kcal, 단백질 113 g, 탄수화물 147 g, 지방 121 g이 들어 있습니다.
살라미 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살라미 샌드위치 50 g에는 160 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 11 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
살라미 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살라미 샌드위치 150 g에는 479 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 32 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27560540 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
