식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
사보리 라이스
칼로리 및 영양 정보
닭고기, 쇠고기, 버섯, 채소 품종 포함, 건조, 조리됨
155
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.7 g
탄수화물34 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 155 kcal —
- 단백질 3.7 g 7%
- 탄수화물 34 g 12%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 290 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 E 0.45 mg 3%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비오틴(B7) 2.4 µg 8%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 0.51 mg 3%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 154 mg 3%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.44 mg 19%
- 셀레늄 6 µg 11%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3.7 g | 34 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.9 g | 17 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 5.6 g | 51 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 7.4 g | 68 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 9.3 g | 85 g | 3.5 g |
사보리 라이스 관련 질문
사보리 라이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사보리 라이스 100 g에는 155 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 34 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
사보리 라이스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사보리 라이스 50 g에는 78 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
사보리 라이스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사보리 라이스 150 g에는 233 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 51 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
사보리 라이스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사보리 라이스 200 g에는 310 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 68 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
사보리 라이스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사보리 라이스 250 g에는 388 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 85 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-881 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
