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루콜라

칼로리 및 영양 정보

포장된, 생것

칼로리kcal 기준 100 g

단백질3.3 g

탄수화물0.3 g

지방0.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	22	3.3 g	0.3 g	0.3 g
50 g	50 g	11	1.7 g	0.2 g	0.2 g
150 g	150 g	33	5 g	0.5 g	0.5 g
200 g	200 g	44	6.6 g	0.6 g	0.6 g
250 g	250 g	55	8.3 g	0.8 g	0.8 g

루콜라 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루콜라 100 g에는 22 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

루콜라 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루콜라 50 g에는 11 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

루콜라 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루콜라 150 g에는 33 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

루콜라 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루콜라 200 g에는 44 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

루콜라 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루콜라 250 g에는 55 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F010438 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외