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레드키드니콩 카레
칼로리 및 영양 정보
구자라트식, 홈메이드
107
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물9.7 g
지방6.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 107 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 9.7 g 4%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 4 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.13 mg 3%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 77 mg 6%
- 칼륨 280 mg 6%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.45 mg 20%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 9.7 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 4.9 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 15 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 24 g | 15 g |
레드키드니콩 카레 관련 질문
레드키드니콩 카레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
레드키드니콩 카레 100 g에는 107 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
레드키드니콩 카레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
레드키드니콩 카레 50 g에는 54 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
레드키드니콩 카레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
레드키드니콩 카레 150 g에는 161 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
레드키드니콩 카레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
레드키드니콩 카레 200 g에는 214 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 19 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
레드키드니콩 카레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
레드키드니콩 카레 250 g에는 268 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 24 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-785 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
