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Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added

칼로리 및 영양 정보

110
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물3.5 g
지방5.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 110 kcal —
  • 단백질 11 g 23%
  • 탄수화물 3.5 g 1%
  • 지방 5.1 g 7%
  • 포화지방 1.1 g 5%
  • 식이섬유 2.2 g 8%
  • 당류 3.1 g —
  • 나트륨 1 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 45 µg 5%
  • 비타민 C 10.6 mg 12%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.92 mg 6%
  • 티아민(B1) 0 mg 0%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
  • 나이아신(B3) 0.34 mg 2%
  • 비타민 B6 0.28 mg 16%
  • 엽산(B9) 18 µg 5%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 18 mg 1%
  • 철 0.39 mg 2%
  • 인 40 mg 3%
  • 칼륨 322 mg 7%
  • 아연 0.28 mg 3%
  • 셀레늄 0.14 µg 0%
  • 요오드 0.39 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g11011 g3.5 g5.1 g
50 g50 g555.7 g1.7 g2.6 g
150 g150 g16517 g5.2 g7.7 g
200 g200 g22023 g6.9 g10 g
250 g250 g27528 g8.7 g13 g

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 관련 질문

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 100 g에는 110 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 50 g에는 55 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 150 g에는 165 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 200 g에는 220 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added 250 g에는 275 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) R10024 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외