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Ramen bowl with chicken
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 126 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 3.9 g 5%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 354 mg 15%
- 콜레스테롤 18 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 3.1 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 15.1 µg 13%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 2 mg 12%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
- 콜린 17.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 65 mg 5%
- 칼륨 91 mg 2%
- 아연 0.48 mg 4%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 17.1 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7 g | 14 g | 3.9 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 309 | 17 g | 35 g | 9.5 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 617 | 35 g | 71 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 154 | 8.6 g | 18 g | 4.7 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 926 | 52 g | 106 g | 28 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 1235 | 69 g | 141 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.5 g | 7.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 22 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 29 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 18 g | 36 g | 9.7 g |
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Ramen bowl with chicken 관련 질문
Ramen bowl with chicken 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58407042 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
