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Soup, pho, with meat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 77 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 5.2 g 2%
- 지방 3.3 g 4%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 365 mg 16%
- 콜레스테롤 18 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
- 콜린 18.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 49 mg 4%
- 칼륨 78 mg 2%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.04 mg 4%
- 셀레늄 5.8 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5.8 g | 5.2 g | 3.3 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 189 | 14 g | 13 g | 8.2 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 377 | 29 g | 26 g | 16 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 94 | 7.1 g | 6.4 g | 4.1 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 566 | 43 g | 38 g | 25 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 755 | 57 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.9 g | 2.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8.7 g | 7.8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 10 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 13 g | 8.3 g |
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Soup, pho, with meat 관련 질문
Soup, pho, with meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, pho, with meat 100 g에는 77 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
Soup, pho, with meat 1회 제공량 (245 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, pho, with meat 1회 제공량 (245 g)에는 189 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 13 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
Soup, pho, with meat 2회 제공량 (490 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, pho, with meat 2회 제공량 (490 g)에는 377 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 26 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Soup, pho, with meat ½회 제공량 (122.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, pho, with meat ½회 제공량 (122.5 g)에는 94 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Soup, pho, with meat 3회 제공량 (735 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, pho, with meat 3회 제공량 (735 g)에는 566 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 38 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Soup, pho, with meat 4회 제공량 (980 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, pho, with meat 4회 제공량 (980 g)에는 755 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 51 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
Soup, pho, with meat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, pho, with meat 50 g에는 39 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Soup, pho, with meat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, pho, with meat 150 g에는 116 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 28310330 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
