식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
라이트 소프트 아이스크림
칼로리 및 영양 정보
밀크 초콜릿 캔디 혼합
182
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물27 g
지방6.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 182 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 6.5 g 8%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 24 g —
- 나트륨 54 mg 2%
- 콜레스테롤 16 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31 µg 3%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 0.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 19%
- 나이아신(B3) 0.14 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.73 mg 15%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.6 µg 25%
- 콜린 20.4 mg 4%
미네랄
- 칼슘 135 mg 10%
- 철 0.27 mg 2%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 208 mg 4%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 3.6 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6.5 g |
| 1회 제공량 | 348 g | 633 | 14 g | 93 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 696 g | 1267 | 28 g | 185 g | 45 g |
| ½회 제공량 | 174 g | 317 | 7 g | 46 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 1044 g | 1900 | 42 g | 278 g | 67 g |
| 4회 제공량 | 1392 g | 2533 | 56 g | 371 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
라이트 소프트 아이스크림 관련 질문
라이트 소프트 아이스크림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 소프트 아이스크림 100 g에는 182 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 27 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
라이트 소프트 아이스크림 1회 제공량 (348 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 소프트 아이스크림 1회 제공량 (348 g)에는 633 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 93 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
라이트 소프트 아이스크림 2회 제공량 (696 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 소프트 아이스크림 2회 제공량 (696 g)에는 1267 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 185 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
라이트 소프트 아이스크림 ½회 제공량 (174 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 소프트 아이스크림 ½회 제공량 (174 g)에는 317 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 46 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
라이트 소프트 아이스크림 3회 제공량 (1044 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 소프트 아이스크림 3회 제공량 (1044 g)에는 1900 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 278 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.
라이트 소프트 아이스크림 4회 제공량 (1392 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 소프트 아이스크림 4회 제공량 (1392 g)에는 2533 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 371 g, 지방 90 g이 들어 있습니다.
라이트 소프트 아이스크림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 소프트 아이스크림 50 g에는 91 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
라이트 소프트 아이스크림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 소프트 아이스크림 150 g에는 273 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 40 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173324 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
