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프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방
칼로리 및 영양 정보
껍질 제거, 저지방
115
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물1.9 g
지방3.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 115 kcal —
- 단백질 20 g 39%
- 탄수화물 1.9 g 1%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 774 mg 34%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 인 145 mg 12%
- 칼륨 358 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1.9 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.8 g | 0.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2.8 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3.8 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4.7 g | 8.1 g |
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 관련 질문
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 100 g에는 115 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 50 g에는 58 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 150 g에는 173 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 200 g에는 230 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프리미엄 삶은 햄, 껍질 제거 저지방 250 g에는 288 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 28913 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
