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플레인 멜바 토스트
칼로리 및 영양 정보
소금 무첨가
390
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물70 g
지방3.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 390 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 70 g 26%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 6.3 g 23%
- 나트륨 19 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.41 mg 34%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.69 mg 14%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 124 µg 31%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 93 mg 7%
- 철 3.7 mg 21%
- 마그네슘 59 mg 14%
- 인 196 mg 16%
- 칼륨 202 mg 4%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.29 mg 32%
- 망간 1.1 mg 49%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 70 g | 3.2 g |
| 1회 제공량 | 14.2 g | 55 | 1.7 g | 10 g | 0.5 g |
| 2회 제공량 | 28.4 g | 111 | 3.4 g | 20 g | 0.9 g |
| ½회 제공량 | 7.1 g | 28 | 0.9 g | 5 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 42.6 g | 166 | 5.2 g | 30 g | 1.4 g |
| 4회 제공량 | 56.8 g | 222 | 6.9 g | 40 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6.1 g | 35 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 106 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 141 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 176 g | 8 g |
플레인 멜바 토스트 관련 질문
플레인 멜바 토스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 멜바 토스트 100 g에는 390 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 70 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
플레인 멜바 토스트 1회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 멜바 토스트 1회 제공량 (14.2 g)에는 55 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
플레인 멜바 토스트 2회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 멜바 토스트 2회 제공량 (28.4 g)에는 111 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
플레인 멜바 토스트 ½회 제공량 (7.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 멜바 토스트 ½회 제공량 (7.1 g)에는 28 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
플레인 멜바 토스트 3회 제공량 (42.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 멜바 토스트 3회 제공량 (42.6 g)에는 166 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 30 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
플레인 멜바 토스트 4회 제공량 (56.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 멜바 토스트 4회 제공량 (56.8 g)에는 222 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
플레인 멜바 토스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 멜바 토스트 50 g에는 195 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 35 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
플레인 멜바 토스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 멜바 토스트 150 g에는 585 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 106 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172822 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
