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Pesto, peper
칼로리 및 영양 정보
317
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물6.7 g
지방30 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 317 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 6.7 g 2%
- 지방 30 g 39%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 1050 mg 46%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 94.1 µg 10%
- 비타민 C 42.2 mg 47%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 17.5 mg 117%
- 비타민 K 13.3 µg 11%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.08 mg 2%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비오틴(B7) 3.9 µg 13%
- 엽산(B9) 28.3 µg 7%
- 콜린 13.7 mg 2%
미네랄
- 칼슘 85.5 mg 7%
- 철 0.83 mg 5%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 79 mg 6%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 7.5 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 3.9 g | 6.7 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1.9 g | 3.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 5.8 g | 10 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 635 | 7.8 g | 13 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 794 | 9.7 g | 17 g | 75 g |
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Pesto, peper 관련 질문
Pesto, peper 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pesto, peper 100 g에는 317 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Pesto, peper 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pesto, peper 50 g에는 159 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Pesto, peper 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pesto, peper 150 g에는 476 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
Pesto, peper 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pesto, peper 200 g에는 635 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 13 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.
Pesto, peper 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pesto, peper 250 g에는 794 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 17 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1956 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
