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파프리 콩
칼로리 및 영양 정보
생것
40
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물4.2 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 40 kcal —
- 단백질 5.4 g 11%
- 탄수화물 4.2 g 2%
- 지방 0.3 g 0%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 74 mg 18%
- 인 100 mg 8%
- 칼륨 440 mg 9%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.35 mg 39%
- 망간 0.7 mg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5.4 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.7 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8.1 g | 6.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 11 g | 8.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 14 g | 11 g | 0.8 g |
파프리 콩 관련 질문
파프리 콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파프리 콩 100 g에는 40 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
파프리 콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파프리 콩 50 g에는 20 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
파프리 콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파프리 콩 150 g에는 60 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
파프리 콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파프리 콩 200 g에는 80 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
파프리 콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파프리 콩 250 g에는 100 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
