식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
팡가시우스
칼로리 및 영양 정보
살코기만, 수란처럼 데침
102
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 102 kcal —
- 단백질 21 g 41%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 280 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 1.9 µg 10%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 7.8 mg 49%
- 판토텐산(B5) 0.73 mg 15%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 비오틴(B7) 46.9 µg 156%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 1.4 µg 58%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.12 mg 1%
- 마그네슘 39 mg 9%
- 인 228 mg 18%
- 칼륨 403 mg 9%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 25 µg 45%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 31 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 41 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 51 g | 0 g | 5.5 g |
팡가시우스 관련 질문
팡가시우스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 100 g에는 102 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
팡가시우스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 50 g에는 51 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
팡가시우스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 150 g에는 153 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
팡가시우스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 200 g에는 204 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
팡가시우스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 250 g에는 255 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-433 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
