식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
팡가시우스
칼로리 및 영양 정보
살코기만, 날것
74
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 74 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 204 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 1.4 µg 7%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 6.3 mg 39%
- 판토텐산(B5) 0.66 mg 13%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비오틴(B7) 37.9 µg 126%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.09 mg 1%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 166 mg 13%
- 칼륨 293 mg 6%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 18 µg 33%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 15 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7.5 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 22 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 30 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 37 g | 0 g | 4 g |
팡가시우스 관련 질문
팡가시우스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 100 g에는 74 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
팡가시우스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 50 g에는 37 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
팡가시우스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 150 g에는 111 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
팡가시우스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 200 g에는 148 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
팡가시우스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
팡가시우스 250 g에는 185 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-382 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
