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파인애플 통조림
칼로리 및 영양 정보
연시럽, 고형물 및 액즙
52
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물13 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 52 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 13 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 7.5 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 3.8 mg 1%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.39 mg 2%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 7 mg 1%
- 칼륨 105 mg 2%
- 아연 0.12 mg 1%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 1.1 mg 48%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 252 g | 131 | 0.9 g | 32 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 504 g | 262 | 1.8 g | 64 g | 0.6 g |
| ½회 제공량 | 126 g | 66 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 756 g | 393 | 2.7 g | 96 g | 0.9 g |
| 4회 제공량 | 1008 g | 524 | 3.6 g | 128 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.7 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0.9 g | 32 g | 0.3 g |
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파인애플 통조림 관련 질문
파인애플 통조림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 169127 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
