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오트밀 겨 머핀
칼로리 및 영양 정보
밀 무함유 제품
270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물44 g
지방7.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 270 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 7.4 g 9%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 4.6 g 16%
- 당류 8.2 g —
- 나트륨 393 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.66 mg 4%
- 비타민 K 13 µg 11%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 89 µg 22%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
- 콜린 6.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 63 mg 5%
- 철 4.2 mg 23%
- 마그네슘 157 mg 37%
- 인 376 mg 30%
- 칼륨 507 mg 11%
- 아연 1.8 mg 17%
- 구리 0.33 mg 37%
- 망간 2.6 mg 114%
- 셀레늄 11 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7 g | 44 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.5 g | 22 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 87 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 109 g | 19 g |
오트밀 겨 머핀 관련 질문
오트밀 겨 머핀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 겨 머핀 100 g에는 270 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 44 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
오트밀 겨 머핀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 겨 머핀 50 g에는 135 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
오트밀 겨 머핀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 겨 머핀 150 g에는 405 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 66 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
오트밀 겨 머핀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 겨 머핀 200 g에는 540 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 87 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
오트밀 겨 머핀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 겨 머핀 250 g에는 675 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 109 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3925 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
