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오렌지 소스 오리 구이
칼로리 및 영양 정보
지방 및 껍질 포함, 홈메이드
236
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.8 g
탄수화물3.7 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 236 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 3.7 g 1%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 6.5 g 33%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 240 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 2 mg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 25%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 비오틴(B7) 3.5 µg 12%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.89 mg 5%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 91 mg 7%
- 칼륨 125 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 11 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9.8 g | 3.7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.9 g | 1.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 15 g | 5.6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 20 g | 7.4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 25 g | 9.3 g | 50 g |
오렌지 소스 오리 구이 관련 질문
오렌지 소스 오리 구이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오렌지 소스 오리 구이 100 g에는 236 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
오렌지 소스 오리 구이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오렌지 소스 오리 구이 50 g에는 118 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
오렌지 소스 오리 구이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오렌지 소스 오리 구이 150 g에는 354 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
오렌지 소스 오리 구이 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오렌지 소스 오리 구이 200 g에는 472 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
오렌지 소스 오리 구이 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오렌지 소스 오리 구이 250 g에는 590 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 19-579 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
