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옥수수 토르티야
칼로리 및 영양 정보
굽기/튀기기용, 옥수수, 무염
222
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물41 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 222 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 4.4 g 16%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 110 mg 5%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.64 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 5.5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 70.8 mg 5%
- 철 0.84 mg 5%
- 마그네슘 51.8 mg 12%
- 인 195 mg 16%
- 칼륨 225 mg 5%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 3.7 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.6 g | 41 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.3 g | 20 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.8 g | 61 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9.1 g | 81 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5.5 g |
옥수수 토르티야 관련 질문
옥수수 토르티야 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 토르티야 100 g에는 222 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 41 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
옥수수 토르티야 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 토르티야 50 g에는 111 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
옥수수 토르티야 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 토르티야 150 g에는 333 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 61 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
옥수수 토르티야 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 토르티야 200 g에는 444 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 81 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
옥수수 토르티야 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 토르티야 250 g에는 555 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 102 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4048 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
