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옥수수 사육 통닭
칼로리 및 영양 정보
날것, 살과 껍질, 뼈 포함 무게 측정
142
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물0 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 142 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 50 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 36 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 31%
- 판토텐산(B5) 0.71 mg 14%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 120 mg 10%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 8 µg 15%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6.1 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 31 g | 0 g | 26 g |
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출처: CoFID (UK) 18-304 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
