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옥수수 과자
칼로리 및 영양 정보
간식, 저나트륨
387
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물83 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 387 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 83 g 30%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 나트륨 28 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 32%
- 판토텐산(B5) 0.83 mg 17%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 114 mg 27%
- 인 157 mg 13%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.42 mg 47%
- 망간 1.8 mg 79%
- 셀레늄 9.9 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.1 g | 83 g | 2.4 g |
| 1회 제공량 | 9 g | 35 | 0.7 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 18 g | 70 | 1.5 g | 15 g | 0.4 g |
| ½회 제공량 | 4.5 g | 17 | 0.4 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 27 g | 104 | 2.2 g | 23 g | 0.6 g |
| 4회 제공량 | 36 g | 139 | 2.9 g | 30 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.1 g | 42 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 125 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 167 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 209 g | 6 g |
옥수수 과자 관련 질문
옥수수 과자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 과자 100 g에는 387 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 83 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
옥수수 과자 1회 제공량 (9 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 과자 1회 제공량 (9 g)에는 35 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
옥수수 과자 2회 제공량 (18 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 과자 2회 제공량 (18 g)에는 70 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
옥수수 과자 ½회 제공량 (4.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 과자 ½회 제공량 (4.5 g)에는 17 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
옥수수 과자 3회 제공량 (27 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 과자 3회 제공량 (27 g)에는 104 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 23 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
옥수수 과자 4회 제공량 (36 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 과자 4회 제공량 (36 g)에는 139 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 30 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
옥수수 과자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 과자 50 g에는 194 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 42 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
옥수수 과자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수 과자 150 g에는 581 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 125 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170647 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
