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뉴질랜드산 양고기 앞사태
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드, 앞사태, 살코기와 지방, 6mm(1/4) 손질, 브레이즈
256
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 256 kcal —
- 단백질 30 g 61%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 5.6 g 28%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 74 mg 3%
- 콜레스테롤 110 mg 37%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.49 mg 3%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 비타민 B12 1.3 µg 53%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 250 mg 5%
- 아연 6.5 mg 59%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 9.1 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 46 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 61 g | 0.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 76 g | 0.1 g | 38 g |
뉴질랜드산 양고기 앞사태 관련 질문
뉴질랜드산 양고기 앞사태 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 앞사태 100 g에는 256 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 앞사태 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 앞사태 50 g에는 128 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 앞사태 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 앞사태 150 g에는 384 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 앞사태 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 앞사태 200 g에는 512 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 앞사태 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 앞사태 250 g에는 640 kcal, 단백질 76 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3488 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
