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누아젯 감자
칼로리 및 영양 정보
냉동, 조리됨
191
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물28 g
지방6.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 191 kcal —
- 단백질 2.8 g 6%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 6.6 g 8%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 347 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10.7 µg 1%
- 비타민 K 0.89 µg 1%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.66 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 12.4 µg 3%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
미네랄
- 칼슘 27 mg 2%
- 철 0.61 mg 3%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 59 mg 5%
- 칼륨 420 mg 9%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.14 mg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 2.8 g | 28 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.4 g | 14 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4.2 g | 43 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 5.6 g | 57 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 7 g | 71 g | 17 g |
누아젯 감자 관련 질문
누아젯 감자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
누아젯 감자 100 g에는 191 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 28 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
누아젯 감자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
누아젯 감자 50 g에는 96 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
누아젯 감자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
누아젯 감자 150 g에는 287 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 43 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
누아젯 감자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
누아젯 감자 200 g에는 382 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 57 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
누아젯 감자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
누아젯 감자 250 g에는 478 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 71 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 4035 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
