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녹색 콩 으깬 유아식
칼로리 및 영양 정보
유아식, 채소, 녹색 콩, 으깬 것
27
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.2 g
탄수화물4.1 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 27 kcal —
- 단백질 1.2 g 2%
- 탄수화물 4.1 g 1%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 7 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 비타민 K 42.4 µg 35%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.36 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.04 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 24 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 22.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 39 mg 3%
- 철 0.67 mg 4%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 41 mg 3%
- 칼륨 146 mg 3%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.2 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 65 | 2.9 g | 9.8 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 130 | 5.8 g | 20 g | 0.8 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 32 | 1.4 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 194 | 8.6 g | 29 g | 1.2 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 259 | 12 g | 39 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.8 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.4 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3 g | 10 g | 0.4 g |
녹색 콩 으깬 유아식 관련 질문
녹색 콩 으깬 유아식 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹색 콩 으깬 유아식 100 g에는 27 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
녹색 콩 으깬 유아식 1회 제공량 (240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹색 콩 으깬 유아식 1회 제공량 (240 g)에는 65 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
녹색 콩 으깬 유아식 2회 제공량 (480 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹색 콩 으깬 유아식 2회 제공량 (480 g)에는 130 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
녹색 콩 으깬 유아식 ½회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹색 콩 으깬 유아식 ½회 제공량 (120 g)에는 32 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
녹색 콩 으깬 유아식 3회 제공량 (720 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹색 콩 으깬 유아식 3회 제공량 (720 g)에는 194 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 29 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
녹색 콩 으깬 유아식 4회 제공량 (960 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹색 콩 으깬 유아식 4회 제공량 (960 g)에는 259 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 39 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
녹색 콩 으깬 유아식 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹색 콩 으깬 유아식 50 g에는 14 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
녹색 콩 으깬 유아식 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹색 콩 으깬 유아식 150 g에는 41 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172271 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
