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나트륨 저감 통조림 소고기 야채 스프
칼로리 및 영양 정보
저나트륨, 통조림, 즉석식품
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 42 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 4.2 g 2%
- 지방 1 g 1%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 175 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.91 mg 6%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.45 mg 3%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 43 mg 3%
- 칼륨 277 mg 6%
- 아연 0.41 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.3 g | 4.2 g | 1 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 103 | 8 g | 10 g | 2.3 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 206 | 16 g | 21 g | 4.7 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 51 | 4 g | 5.1 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 309 | 24 g | 31 g | 7 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 412 | 32 g | 41 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.6 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.9 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6.5 g | 8.4 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8.2 g | 11 g | 2.4 g |
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출처: USDA FoodData Central 174065 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
