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나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음
칼로리 및 영양 정보
염장됨, 천연 육즙 포함, 뼈 없음, 살코기와 지방, 가열되지 않음
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 129 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 1.2 g 0%
- 지방 5.8 g 7%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 881 mg 38%
- 콜레스테롤 57 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.39 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 판토텐산(B5) 0.02 mg 0%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.43 µg 18%
- 콜린 75.8 mg 14%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 276 mg 22%
- 칼륨 310 mg 7%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 36.8 µg 67%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 19 g | 1.2 g | 5.8 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 110 | 16 g | 1 g | 4.9 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 219 | 32 g | 2 g | 9.8 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 55 | 7.9 g | 0.5 g | 2.4 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 329 | 48 g | 3 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 439 | 63 g | 4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.3 g | 0.6 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 28 g | 1.8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 37 g | 2.4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 47 g | 3 g | 14 g |
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 관련 질문
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 100 g에는 129 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 1회 제공량 (85 g)에는 110 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 1 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 2회 제공량 (170 g)에는 219 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 2 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 ½회 제공량 (42.5 g)에는 55 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 3회 제공량 (255 g)에는 329 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 3 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 4회 제공량 (340 g)에는 439 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 4 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 50 g에는 65 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나선형 햄 슬라이스, 조리되지 않음 150 g에는 194 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168341 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
