식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

남미은민어

칼로리 및 영양 정보

민물산, 조리한 것, 기름 없이, 무염

116

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물0 g

지방3.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	116	22 g	3.2 g
50 g	50 g	58	11 g	1.6 g
150 g	150 g	174	33 g	4.7 g
200 g	200 g	232	44 g	6.3 g
250 g	250 g	290	55 g	7.9 g

남미은민어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

남미은민어 100 g에는 116 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

남미은민어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

남미은민어 50 g에는 58 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

남미은민어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

남미은민어 150 g에는 174 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

남미은민어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

남미은민어 200 g에는 232 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

남미은민어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

남미은민어 250 g에는 290 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0088E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외