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나초 치즈 토르티야 칩
칼로리 및 영양 정보
스낵, 저지방, 올레스트라 함유, 나초 치즈
318
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물59 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 318 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 3.5 g 5%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 6.4 g 23%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 705 mg 31%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 5.5 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.5 mg 24%
- 비타민 K 192 µg 160%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
- 콜린 20.4 mg 4%
미네랄
- 칼슘 128 mg 10%
- 철 4.8 mg 27%
- 마그네슘 99 mg 24%
- 인 245 mg 20%
- 칼륨 396 mg 8%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.57 mg 25%
- 셀레늄 9.4 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8.4 g | 59 g | 3.5 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 90 | 2.4 g | 17 g | 1 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 180 | 4.8 g | 33 g | 2 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 45 | 1.2 g | 8.3 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 270 | 7.2 g | 50 g | 3 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 361 | 9.6 g | 67 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.2 g | 29 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 88 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 118 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 147 g | 8.8 g |
나초 치즈 토르티야 칩 관련 질문
나초 치즈 토르티야 칩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나초 치즈 토르티야 칩 100 g에는 318 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 59 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
나초 치즈 토르티야 칩 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나초 치즈 토르티야 칩 1회 제공량 (28.4 g)에는 90 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
나초 치즈 토르티야 칩 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나초 치즈 토르티야 칩 2회 제공량 (56.7 g)에는 180 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 33 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
나초 치즈 토르티야 칩 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나초 치즈 토르티야 칩 ½회 제공량 (14.2 g)에는 45 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
나초 치즈 토르티야 칩 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나초 치즈 토르티야 칩 3회 제공량 (85.1 g)에는 270 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 50 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
나초 치즈 토르티야 칩 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나초 치즈 토르티야 칩 4회 제공량 (113.4 g)에는 361 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 67 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
나초 치즈 토르티야 칩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나초 치즈 토르티야 칩 50 g에는 159 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 29 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
나초 치즈 토르티야 칩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나초 치즈 토르티야 칩 150 g에는 477 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 88 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168863 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
