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Mutton, round, raw
칼로리 및 영양 정보
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6 g 8%
- 포화지방 2.9 g 15%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 78 mg 3%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 45 µg 5%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 3 µg 125%
- 콜린 82 mg 15%
미네랄
- 칼슘 7.6 mg 1%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 190 mg 15%
- 칼륨 380 mg 8%
- 아연 3.7 mg 34%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 5.1 µg 9%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 202 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 269 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 50 g | 0 g | 15 g |
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Mutton, round, raw 관련 질문
Mutton, round, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Mutton, round, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mutton, round, raw 150 g에는 202 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
Mutton, round, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Mutton, round, raw 250 g에는 336 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 832 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
