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민어

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 양파·토마토·피망과 기름에 조린 것, 소금 첨가

143

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물0.6 g

지방6.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	143	20 g	0.6 g	6.7 g
50 g	50 g	72	9.9 g	0.3 g	3.4 g
150 g	150 g	215	30 g	0.8 g	10 g
200 g	200 g	286	39 g	1.1 g	14 g
250 g	250 g	358	49 g	1.4 g	17 g

민어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 100 g에는 143 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

민어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 50 g에는 72 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

민어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 150 g에는 215 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

민어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 200 g에는 286 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

민어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 250 g에는 358 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0148E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외