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민어

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 구운 것, 기름 없이, 무염

138

칼로리kcal 기준 100 g

단백질27 g

탄수화물0 g

지방3.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	138	27 g	3.6 g
50 g	50 g	69	13 g	1.8 g
150 g	150 g	207	40 g	5.4 g
200 g	200 g	276	53 g	7.1 g
250 g	250 g	345	67 g	8.9 g

민어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 100 g에는 138 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

민어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 50 g에는 69 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

민어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 150 g에는 207 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.

민어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 200 g에는 276 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

민어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 250 g에는 345 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0050E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외