식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
밀 크래커 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
땅콩버터 필링
495
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물57 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 495 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 57 g 21%
- 지방 24 g 30%
- 포화지방 5.6 g 28%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 14 g —
- 나트륨 509 mg 22%
- 콜레스테롤 0.24 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.1 mg 14%
- 비타민 K 10.5 µg 9%
- 티아민(B1) 0.4 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.33 mg 25%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 226 µg 57%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 24.7 mg 4%
미네랄
- 칼슘 122 mg 9%
- 철 3.7 mg 20%
- 마그네슘 49.8 mg 12%
- 인 268 mg 21%
- 칼륨 228 mg 5%
- 아연 0.96 mg 9%
- 구리 0.2 mg 23%
- 망간 0.73 mg 32%
- 셀레늄 7.9 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5.5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
밀 크래커 샌드위치 관련 질문
밀 크래커 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 크래커 샌드위치 100 g에는 495 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 57 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
밀 크래커 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 크래커 샌드위치 50 g에는 248 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 28 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
밀 크래커 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 크래커 샌드위치 150 g에는 743 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 85 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
밀 크래커 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 크래커 샌드위치 200 g에는 991 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 113 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
밀 크래커 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 크래커 샌드위치 250 g에는 1239 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 142 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3874 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
