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밀 디너롤
칼로리 및 영양 정보
60% 통밀가루
273
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물42 g
지방6.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 273 kcal —
- 단백질 8.6 g 17%
- 탄수화물 42 g 15%
- 지방 6.3 g 8%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 3.8 g 14%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 524 mg 23%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.36 mg 2%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.43 mg 36%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 25%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 엽산(B9) 60 µg 15%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 18.7 mg 3%
미네랄
- 칼슘 176 mg 14%
- 철 3.6 mg 20%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 104 mg 8%
- 칼륨 115 mg 2%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 1 mg 44%
- 셀레늄 33 µg 60%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8.6 g | 42 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.3 g | 21 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 63 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 22 g | 106 g | 16 g |
밀 디너롤 관련 질문
밀 디너롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 디너롤 100 g에는 273 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 42 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
밀 디너롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 디너롤 50 g에는 137 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
밀 디너롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 디너롤 150 g에는 410 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 63 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
밀 디너롤 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 디너롤 200 g에는 546 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 84 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
밀 디너롤 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 디너롤 250 g에는 683 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 106 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3982 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
