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미국산 치즈 제품
칼로리 및 영양 정보
저지방, 비타민 D 강화 가공 치즈
240
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물11 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 240 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 8.9 g 44%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 8 g —
- 나트륨 1201 mg 52%
- 콜레스테롤 53 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 250 µg 28%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 5.3 µg 27%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.48 mg 37%
- 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
- 콜린 36.2 mg 7%
미네랄
- 칼슘 529 mg 41%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 829 mg 66%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 2.4 mg 21%
- 구리 0.03 mg 3%
- 셀레늄 12.4 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 21 g | 50 | 3.7 g | 2.2 g | 3 g |
| 2회 제공량 | 42 g | 101 | 7.4 g | 4.5 g | 5.9 g |
| ½회 제공량 | 10.5 g | 25 | 1.8 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 63 g | 151 | 11 g | 6.7 g | 8.9 g |
| 4회 제공량 | 84 g | 202 | 15 g | 8.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.8 g | 5.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
미국산 치즈 제품 관련 질문
미국산 치즈 제품 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국산 치즈 제품 100 g에는 240 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 11 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
미국산 치즈 제품 1회 제공량 (21 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국산 치즈 제품 1회 제공량 (21 g)에는 50 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
미국산 치즈 제품 2회 제공량 (42 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국산 치즈 제품 2회 제공량 (42 g)에는 101 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
미국산 치즈 제품 ½회 제공량 (10.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국산 치즈 제품 ½회 제공량 (10.5 g)에는 25 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
미국산 치즈 제품 3회 제공량 (63 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국산 치즈 제품 3회 제공량 (63 g)에는 151 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
미국산 치즈 제품 4회 제공량 (84 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국산 치즈 제품 4회 제공량 (84 g)에는 202 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
미국산 치즈 제품 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국산 치즈 제품 50 g에는 120 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
미국산 치즈 제품 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국산 치즈 제품 150 g에는 360 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 16 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173455 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
