식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

마시는 요거트

칼로리 및 영양 정보

전유, 과일 첨가

칼로리kcal 기준 100 g

단백질3.3 g

탄수화물12 g

지방3.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	90	3.3 g	12 g	3.2 g
50 g	50 g	45	1.7 g	6 g	1.6 g
150 g	150 g	135	5 g	18 g	4.8 g
200 g	200 g	180	6.6 g	24 g	6.4 g
250 g	250 g	225	8.3 g	30 g	8 g

마시는 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마시는 요거트 100 g에는 90 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

마시는 요거트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마시는 요거트 50 g에는 45 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 6 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

마시는 요거트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마시는 요거트 150 g에는 135 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 18 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

마시는 요거트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마시는 요거트 200 g에는 180 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 24 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

마시는 요거트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마시는 요거트 250 g에는 225 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 30 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 2536 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외