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만다린
칼로리 및 영양 정보
통조림, 연한 시럽 팩, 고형물 및 액체
61
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물16 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 61 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 15 g —
- 나트륨 6 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42 µg 5%
- 비타민 C 17 mg 19%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.45 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.13 mg 3%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 6.9 mg 1%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 0.37 mg 2%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 10 mg 1%
- 칼륨 78 mg 2%
- 아연 0.24 mg 2%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.5 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.2 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0.7 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0.9 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1.1 g | 40 g | 0.3 g |
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만다린 관련 질문
만다린 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
만다린 100 g에는 61 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
만다린 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
만다린 50 g에는 31 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
만다린 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
만다린 150 g에는 92 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
만다린 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
만다린 200 g에는 122 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 32 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
만다린 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
만다린 250 g에는 153 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 40 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1727 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
